Sport i zdrowie

Jak czerpać radość z życia? Uprawiając sport! Na łamach Katowickiego Sportu nasi eksperci będą się dzielić z Wami swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia, czyli przede wszystkim zbilansowanej diety i treningów.

10 października 2022 / 13:51

Kawa czyni cuda! Dlaczego warto ją pić nie tylko od święta? [GŁOS EKSPERTA]

Smak, pobudzenie i wiele, wiele więcej Kawa to jedno z najcenniejszych i najczęściej spożywanych ziaren! Jej ceny mogą sięgać nawet do kilkudziesięciu tysięcy dolarów za filiżankę. […]
3 października 2022 / 14:41

Bieganie da się lubić! Jak zacząć, by zaraz nie przestać? [GŁOS EKSPERTA]

Bieganie pomoże ci przejść przez jesienną chandrę Osobiście największą radość sprawia mi progres, czyli to, gdy czuję, że mogę biegać coraz dłużej. Czuję, że moje ciało […]