Wypadek zimą – Kiedy należy się odszkodowanie?
Synoptycy zapowiadają, że na dniach do Polski wróci śnieg, mroźne temperatury. Miłośnicy sportów zimowych powinni ... Czytaj dalej
Reklama
Reklama
Sport i zdrowie
Jak czerpać radość z życia? Uprawiając sport! Na łamach Katowickiego Sportu nasi eksperci będą się dzielić z Wami swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia, czyli przede wszystkim zbilansowanej diety i treningów.
Sport, aktywność fizyczna i fizjoterapia – jak to się łączy?
Aktywność fizyczna to nie tylko sposób na dbanie o zdrowie, ale też pasja i hobby ... Czytaj dalej
Jak nie przytyć w święta? [GŁOS DIETETYKA]
Czas świąt to zdecydowanie czas o wzmożonej częstotliwości jedzenia. Jest to czas w którym zjeżdżają ... Czytaj dalej
Wspomóż koncentrację, zadbaj o dobry sen
Zdrowy tryb życia to nie tylko aktywność fizyczna. O organizm dbać trzeba w każdym aspekcie, ... Czytaj dalej
„Nie substancja, a dawka czyni truciznę”, czyli o cukrze w diecie [GŁOS EKSPERTA]
Na łamach „Katowickiego Sportu” czas poruszyć temat cukru. Tym razem przyjrzymy się mu w aspekcie ... Czytaj dalej
Klata, barki, biceps… Człowieku, nie zapominaj o nogach! [GŁOS TRENERA]
Po co trenować nogi? Przecież dużo chodzę, biegam, jeżdżę na rowerze…Takie stwierdzenie jest bardzo często ... Czytaj dalej
Czemu alkohol odchudzaniu nie służy? [GŁOS EKSPERTA]
Alkohol, a konkretniej alkohol zwany etanolem, jest dość popularnym produktem spożywczym. Pokusiłbym się o stwierdzenie, ... Czytaj dalej
Tajemnice fast foodów. Smaczne i… kompletnie niezdrowe! [GŁOS EKSPERTA]
O tym, że fast foody są niezdrowe, wie chyba każdy. Ale czy każdy zna powody ... Czytaj dalej
Idziesz na siłownię? Obowiązkowo unikaj tych błędów! [GŁOS EKSPERTA]
Miałem już do czynienia z setkami osób, które nie były zadowolone z efektów swoich treningów ... Czytaj dalej
Kawa czyni cuda! Dlaczego warto ją pić nie tylko od święta? [GŁOS EKSPERTA]
Smak, pobudzenie i wiele, wiele więcej Kawa to jedno z najcenniejszych i najczęściej spożywanych ziaren! ... Czytaj dalej
Bieganie da się lubić! Jak zacząć, by zaraz nie przestać? [GŁOS EKSPERTA]
Bieganie pomoże ci przejść przez jesienną chandrę Osobiście największą radość sprawia mi progres, czyli to, ... Czytaj dalej