trening personalny

27 czerwca 2023 / 15:00

Jak zabezpieczyć swoje mięśnie? Poznaj suplementację BCAA

BCAA to jedne z najbardziej popularnych suplementów diety wśród osób aktywnych fizycznie. Rekomenduje się je sportowcom oraz innym osobom intensywnie uprawiającym różne dziedziny sportu, szczególnie siłowego. […]
19 grudnia 2022 / 13:57

Wspomóż koncentrację, zadbaj o dobry sen

Zdrowy tryb życia to nie tylko aktywność fizyczna. O organizm dbać trzeba w każdym aspekcie, zapewniając mu również odpowiedni odpoczynek i właściwe wspomaganie poszczególnych procesów życiowych. […]