Marek Tkaczyk

19 grudnia 2022 / 15:51

Jak nie przytyć w święta? [GŁOS DIETETYKA]

Czas świąt to zdecydowanie czas o wzmożonej częstotliwości jedzenia. Jest to czas w którym zjeżdżają się członkowie rodzin z najdalszych zakamarków świata w celu wspólnego spędzenia […]
5 grudnia 2022 / 17:27

„Nie substancja, a dawka czyni truciznę”, czyli o cukrze w diecie [GŁOS EKSPERTA]

Na łamach „Katowickiego Sportu” czas poruszyć temat cukru. Tym razem przyjrzymy się mu w aspekcie odchudzania. Czy można spożywać cukier podczas stosowania diet odchudzających? Poniżej znajdziecie […]
23 listopada 2022 / 13:17

Czemu alkohol odchudzaniu nie służy? [GŁOS EKSPERTA]

Alkohol, a konkretniej alkohol zwany etanolem, jest dość popularnym produktem spożywczym. Pokusiłbym się o stwierdzenie, że to poniekąd element naszej kultury. Ale jaki on konkretnie ma […]
24 października 2022 / 15:05

Tajemnice fast foodów. Smaczne i… kompletnie niezdrowe! [GŁOS EKSPERTA]

O tym, że fast foody są niezdrowe, wie chyba każdy. Ale czy każdy zna powody takiego stanu rzeczy Nie? W takim razie zachęcam do lektury! Nawet […]
10 października 2022 / 13:51

Kawa czyni cuda! Dlaczego warto ją pić nie tylko od święta? [GŁOS EKSPERTA]

Smak, pobudzenie i wiele, wiele więcej Kawa to jedno z najcenniejszych i najczęściej spożywanych ziaren! Jej ceny mogą sięgać nawet do kilkudziesięciu tysięcy dolarów za filiżankę. […]