aktywność

8 września 2023 / 21:20

Czy Polki i Polacy są zadowoleni ze swojego zdrowia? Rozpocznij zdrowy tryb życia podczas Narodowego Dnia Sportu!

Stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego – tak brzmi oficjalna definicja zdrowia według Światowej Organizacji Zdrowia. Czy Polaków można uznać za społeczeństwo zdrowe? Jak wynika […]
27 czerwca 2023 / 15:00

Jak zabezpieczyć swoje mięśnie? Poznaj suplementację BCAA

BCAA to jedne z najbardziej popularnych suplementów diety wśród osób aktywnych fizycznie. Rekomenduje się je sportowcom oraz innym osobom intensywnie uprawiającym różne dziedziny sportu, szczególnie siłowego. […]
11 kwietnia 2023 / 15:41

Nauka i doskonalenie pływania w Katowicach

Pływanie to nie tylko rywalizacja sportowa. To również zdrowe i aktywne życie, a przede wszystkim dbanie o cały organizm. Dlatego warto już dziś wskoczyć do basenu, […]