Piłkarze GKS-u Tychy rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej. Nie wszyscy mogli wziąć udział w zajęciach. Pod koniec listopada zazwyczaj kończyli ligowe zmagania, ale w tym roku […]
Po co trenować nogi? Przecież dużo chodzę, biegam, jeżdżę na rowerze…Takie stwierdzenie jest bardzo często używane przez osoby trenujące na siłowni głównie górne części ciała, niespecjalnie […]